Un recorrido de nueve días para equilibrar el dar y el recibir sin quedar afuera de tu propio cuidado.

Quizás sos la que escucha, organiza, acompaña y siempre encuentra una manera de estar. Este ritual de Vanesa Diaz te invita a hacer una pausa, reconocer tu disponibilidad real y abrir un lugar para recibir. No para dejar de cuidar a quienes amás, sino para incluirte en ese cuidado.

Tu recorrido

• Dar: hacer visible lo que ofrecés, explorar la necesidad de ser necesaria y reconocer tu reserva de energía.
• Recibir: observar qué sucede cuando aceptás ayuda, permitirte ser cuidada y ensayar pedidos claros.
• Equilibrar: explorar simbólicamente el pecho y el corazón como un espacio de intercambio, encontrar tu medida y elegir qué conservar para vos.

Material de la propuesta

• Guía principal en PDF de 35 páginas, organizada en nueve días.
• Lecturas, respiración, afirmaciones, prácticas simbólicas y consignas de escritura.
• Hoja complementaria de una página con prácticas simbólicas con turmalina, lapislázuli y ónix negro.

Reservá aproximadamente entre 7 y 10 minutos por día, un espacio tranquilo y un cuaderno. No necesitás experiencia previa ni ser madre. Las prácticas contemplan distintas maneras de acercarte al cuerpo: sobre la ropa, en el centro del pecho o sin tocarlo, según lo que te resulte respetuoso.

Esta publicación corresponde a los materiales digitales. No incluye kit físico, cristales, splash áurico, sahumerios, roll-on ni velas. Los PDF mencionan estos elementos para acompañar las prácticas; no forman parte de esta compra.

¿Querés acompañar tu ritual con el kit físico?

Escribime por WhatsApp para conocer qué incluye, su valor y disponibilidad. Te ayudo a elegir con amor. El kit se adquiere por separado.

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No necesitás forzar ninguna experiencia ni alcanzar un equilibrio perfecto. Si una práctica te genera malestar intenso o persistente, detenete y buscá acompañamiento.